Менструальная чаша

Плюсы и минусы менструальных чаш. Как правильно подобрать менструальную капу. Эксклюзивно для сайта svetulka.ru

Женщины издавна искали возможности облегчить себе жизнь во время критических дней, придумывая различные средства интимной гигиены, которые с годами менялись на более совершенные, удобные и безопасные. После изобретения прокладок и тампонов долгое время не использовалось ничего нового, настолько практичны и комфортны они были для женщин любого возраста.

Но вот все чаще в разных странах стали говорить и пробовать такое интересное приспособление, как менструальная чаша, которая, между прочим, была изобретена еще в середине XX века, но тогда не имела особого успеха. Менструальная чаша (капа) - это средство интимной гигиены для женщин, назначением которого является сбор вытекающей менструальной крови во время критических дней.

В России капы пока в диковинку, пользуются ими не так много людей, мнения врачей-гинекологов о вреде и пользе менструальной чаши разнятся. Женщины и девушки попросту не осведомлены о том, что такое менструальная чаша, как она действует, безопасна ли, где ее можно купить и в чем ее преимущество по сравнению с привычными прокладками и тампонами. После прочтения статьи все эти вопросы будут закрыты.

Что такое менструальная чаша

Менструальная капа представляет собой небольшой резервуар в форме колокола со стебельком (колпачка с наконечником), сделанный из гибкого и подвижного медицинского силикона, латекса или термопластического эластомера. Является альтернативой традиционным средствам гигиены во время критических дней – прокладкам и тампонам, но в отличие от них не впитывает менструальные выделения, а только собирает их, удерживая внутри емкости.

Менструальные колпачки бывают как одноразовыми, так и многоразовыми, имеют разные формы, гибкость, жесткость, цвет и размеры. Как действует менструальная чаша? При правильно подобранном размере и корректном введении капы она принимает форму влагалища, плотно прилегая к его стенкам, что создает эффект вакуума, который не позволяет крови вытекать наружу, а также попадать внутрь воде извне (например, при купании в бассейне, водоеме). Гипоаллергенный материал не раздражает и не травмирует слизистую, не приводит к растяжению мышц.

В зависимости от интенсивности менструальных выделений и дня цикла чашу надо извлекать и опорожнять через каждые несколько часов (обычно 5-10). Также время наполняемости резервуара зависит от его размера, который подбирается исходя из анатомических особенностей конкретной женщины. Срок службы многоразовой менструальной чаши при правильном использовании составляет не много не мало - от 5 до 10 лет.

Как выбрать менструальную чашу

Чтобы пользование менструальной чашей доставляло вам максимум удобства, выбирать ее нужно правильно. У разных производителей капы выпускают разных размеров, но чаще всего можно встретить следующие: XS, S, M и L. Первые два размера чаще всего покупают нерожавшие девушки или те, у кого скудная менструация, последние два – рожавшие, с обильными менструальными выделениями, но, конечно, все познается методом пробы.

По форме менструальные чаши бывают длинные продолговатые или покороче, более округлые. Кончики у них могут быть тоже самые разные: в видео кольца, шарика, трубочки, плоские и т.д. Цвета – на любой вкус, даже белые и прозрачные. Помочь подобрать менструальную чашу может лечащий гинеколог, который знает анатомические особенности половых органов своей пациентки.

Как пользоваться менструальной чашей

Чтобы быстро и легко вводить менструальную чашу во влагалище, потребуется немного практики, но в принципе в ее использовании нет ничего сложного.

Техника использования менструальной чаши

• внимательно прочитайте инструкцию к гигиеническому средству
• простерилизуйте менструальную чашу

Для этого прокипятите ее в воде в течение 5 минут, используя специальные дезинфицирующие таблетки.

• перед применением тщательно вымойте руки с мылом
• сложите капу в ладонь и введите во влагалище открытой частью вперед (как будто вы вводите обычный тампон)

Для более легкого введения капу можно немного смочить кипяченой водой. Как правильно сложить менструальную чашу в ладони? Сначала сложите ее вчетверо, сделав плоской (вдоль напополам, сжав указательным и большим пальцами), потом еще раз накрест. Проталкивать внутрь чашу нужно до тех пор, пока вам не будет удобно. Внутри влагалища она развернется и примет нужное положение.

• по истечению времени выньте чашу из влагалища, предварительно вымыв руки

Как правильно вынуть менструальную чашу? Главное не начать сразу вытягивать ее за кончик. Сначала нажмите пальцем на боковую часть капы, чтобы впустить немного воздуха для разгерметизации, а затем извлеките средство, потянув за «хвостик».

• вылейте содержимое чаши и ополосните ее холодной водой, чтобы смыть следы крови

Вода должна быть именно холодная, поскольку горячая может спровоцировать застывание следов менструальной крови на чаше, а этого допускать нельзя.

• перед каждым введением чаши рекомендуется ее стерилизовать

Для удобства можно купить две чаши и менять их. Не забывайте почаще стерилизовать резервуары, от этого зависит ваше здоровье.

Как хранить менструальную чашу

Правила хранения менструальной чаши позволят надолго сохранить ее эксплуатационные характеристики. После завершения критических дней простерилизуйте капу, тщательно высушите ее и протрите чистым полотенцем. Хранить менструальную чашу нужно в специальном хлопчатобумажном мешочке, который идет в комплекте при покупке средства. Как уже было сказано, мнения гинекологов по поводу пользы от использования менструальной чаши разнятся. Капы имеют как преимущества по сравнению с другими средствами интимной гигиены, так и свои недостатки. Рассмотрим их подробнее.

Преимущества использования менструальных чаш

Плюсов от использования менструальной чаши довольно много, основные из них:

• экономичность и возможность многоразового использования

Менструальная чаша имеет в 2 раза большую вместимость, чем тампоны, и соответственно накапливает в 2 раза больше выделений. Ее можно менять всего 2 раза в сутки, в отличие от тампонов и прокладок, смена которых должна производиться каждые 3-5 часов.

Срок действия капы при надлежащем использовании составляет до 5-10 лет. Пользоваться ей намного выгоднее, чем другими средствами гигиены. Только посчитайте, сколько денег вы сэкономите, не тратясь на тампоны и прокладки хотя бы даже в течение 5 лет.

• удобство

Менструальная чаша компактная и удобная. Находясь во влагалище, она не увеличивается в объеме, не мешает ходить, заниматься привычными делами, не видна под одеждой, защищает от протекания.

Ее не нужно опорожнять так часто, как этого требует использование тампонов и прокладок, соответственно, можно большую часть дня провести вне дома без надобности посещения туалетной комнаты.

• безопасность

Считается, что менструальная чаша гигиеничней и безопасней тампонов и прокладок. Она производится из гипоаллергенного материала, не сушит и не раздражает стенки влагалища, поскольку собранная в резервуар кровь не соприкасается с ними.

Менструальная капа не нарушает баланс микрофлоры влагалища, препятствует размножению бактерий, появлению неприятного запаха и покраснению кожи и слизистой из-за отсутствия контакта выделений с окружающей средой и половыми органами.

Благодаря гибкому, мягкому материалу и корректному использованию чашей невозможно травмировать или каким-то образом повредить влагалище.

• возможность вести привычный образ жизни

При использовании менструальной чаши во время критических дней женщина может вести привычной для нее образ жизни: ездить на дальние расстояния, купаться в водоеме, бассейне, заниматься спортом, носить любую одежду. Инфекция извне не может попасть во влагалище из-за эффекта вакуума, создаваемого капой.

Менструальная чаша не видна под одеждой. Во время месячных вы можете спокойно щеголять в купальнике, не опасаясь, что кто-то заметит крылышки от прокладки или ниточку от тампона. Кончик капы находится полностью внутри влагалища.

• экологичность

Для производства менструальных чаш требуется меньше материалов. Учитывая срок эксплуатации кап, они реже утилизируются и соответственно меньше загрязняют окружающую среду.

При всех имеющихся положительных моментах менструальную капу нельзя назвать универсальным гигиеническим средством, которое подойдет абсолютно каждой женщине. Помимо того, что выбор между прокладками, тампонами и чашей - это дело вкуса и привычки, у капы также имеется немало недостатков.

Недостатки менструальных чаш

Менструальные капы имеют свои минусы, отметим основные из них:

• необходимость надлежащего ухода и хранения

От использованного тампона или прокладки женщины избавляются за секунду, а вот с капой надо будет повозиться. Чтобы менструальная чаша прослужила вам долго и была безопасна в использовании, необходимо ее тщательно мыть, стерилизовать, сушить и хранить в хлопчатобумажном пакете. Ее не всегда удобно менять, ведь при смене требуется дезинфицирующие мероприятия.

• размножение бактерий

Вакуум и отсутствие кислорода во время пользования менструальной капой могут привести к размножению анаэробных бактерий и как следствие нарушению микрофлоры (развитию баквагиноза). Несмотря на то, что чашу можно не менять вплоть до 12 часов, чтобы избежать длительного застоя крови внутри и активизации патогенной флоры, меняйте ее раз в 4-5 часов.

• противопоказания к применению

У менструальной чаши есть определенные противопоказания. Нельзя пользоваться менструальной капой девственницам из-за риска повреждения девственной плевы, женщинам, имеющим внутриматочную спираль,  эндометриоз (аденомиоз) в анамнезе, страдающим воспалительными заболеваниями органов малого таза в острой стадии (кольпит, цервицит, аднексит и пр.).

С осторожностью стоит пользоваться чашей тем, у кого есть риск аллергии на материалы, из которых изготовлено изделие. Отказаться от использования менструальной чаши придется женщинам, которым недавно было проведено оперативное вмешательство на органах малого таза, а также имеющим опущение матки, послеродовые разрывы.

• неудобство использования в общественных местах

Сменить капу в общественном месте – задача не из легких, поскольку капу надо не только извлечь чистыми руками, но и опустошить, вымыть, а еще желательно простерилизовать. Сами понимаете, вне дома это довольно сложно. Хотя при желании можно носить с собой запасную чашу, антибактериальные салфетки и дезинфицирующие гели для рук.

• необходимость практики

Не у всех женщин с первого раза получается правильно вставлять менструальную чашу во влагалище так, чтобы она не приносила дискомфорт. Да и размер капы подбирается опытным путем. Соответственно для комфортного использования понадобиться сноровка и практика.

• стоимость

Стоимость качественных менструальных чаш хороших производителей составляет около 2-3 тыс. руб. Конечно, такую покупку может позволить себе не каждая женщина, особенно если брать сразу вторую капу на замену. А если подойти к выбору чаши не слишком ответственно, покупка вообще может оказаться напрасной (например, при неверном выборе размера чаши).

Но если подсчитать количество денег, которые женщина потратит за 5 лет на прокладки и тампоны, чаша окупается с лихвой. Продаются менструальные чаши в основном в аптеках и интернет-магазинах.

• риск развития эндометриоза

При неконтролируемой смене положения тела, например, при занятиях активным спортом или во время сна, менструальные выделения, собранные в капу, могут затечь обратно в шейку матки, т.к. она приоткрыта, а это способно спровоцировать развитие такого неприятного заболевания, как эндометриоз (разрастание клеток эндометрия за пределами матки).

• риск протекания

При неправильно подобранном размере или неверном введении капы во влагалище существует риск протекания.

Итак, подведем итоги: менструальная чаша довольно экономичное и практичное изобретение для женщин, которое при надлежащем использовании может значительно облегчить течение критических дней. В то же время у капы имеются противопоказания к применению и недостатки, поэтому перед началом ее использования необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Секс во время месячных: за и против
Плюсы и минусы занятия сексом во время месячных. Как правильно заниматься сексом в критические дни.

Месячные после родов
Когда приходят месячные после родов: восстановление цикла, нерегулярный цикл, задержка месячных.

Причины коричневых месячных
Причины коричневых выделений до и после месячных. Почему после менструации мажет коричневым.

Комментарии

Автор статьи: Светлана Саркисян
Симптомы, лечение и профилактика различных заболеваний, психология и другие женские темы - это то, что мне интересно изучать и делиться с Вами! Читайте мои статьи, смотрите видео и задавайте любые вопросы в комментариях, всегда открыта к обсуждениям. Мой контактный e-mail: abuse@svetulka.ru