Как быстро убрать трещины на пятках

Как сделать кожу на пяточках мягкой в домашних условиях: ванночки, маски и витамины от сухости ног. Эксклюзивно для сайта svetulka.ru

Каждой женщине известно, что красота требует жертв: постоянной работы над собой, времени и средств. Гладкие пяточки от природы имеют только младенцы, а женщинам, чтобы их ножки выглядели красивыми и ухоженными, требуется приложить немало усилий. Ведь огрубевшая кожа на пятках – это не только косметическая проблема, но и невозможность носить открытую обувь, спокойно ходить в бассейн, на пляж, в гости.

К тому же чрезмерная сухость кожи приводит к образованию болезненных трещин, избавиться от которых не просто. Поэтому за кожей ног нужно ухаживать постоянно, делая педикюр в салоне или дома с помощью народных методов, либо магазинных косметических средств. В нашей статье мы рассмотрим причины появления сухости кожи и трещин на пятках и способы устранения данной проблемы.

Причины сухости кожи на пятках

Почему кожа на пятках грубеет? Этому есть определенные причины, заключающиеся как в нарушении правил гигиены, так и в наличии определенных заболеваний.

Основные причины появления сухости и трещин на пятках:

Чаще всего присутствует сразу несколько негативных факторов, приводящих к сухости кожных покровов и появлению трещин на пятках. Правильный уход за кожей ног в большинстве случаев помогает справиться с проблемой огрубевших пяток, но иногда без устранения постоянного провоцирующего фактора процесс затягивается надолго.

Как убрать трещины на пятках и сделать кожу гладкой

Многие женщины задаются вопросом, как сделать кожу пяточек гладкой быстро и надолго, обязательно ли для этого ходить в салон? На самом деле существует немало способов избавиться от трещин на пятках и сухости кожи ног в домашних условиях. И для этого вовсе необязательно посещать мастера педикюра, если у вас нет на это лишних средств. Рассмотрим самые простые и эффективные методы борьбы с огрубевшей кожей ног.

Народные методы для борьбы с огрубевшей кожей на пятках

Ванночки для мягких пяточек

Ванночки для ног являются одним из самых действенных способов размягчить огрубевшую кожу ног. Состав ванночек может быть самым разным: солевые, травяные, масляные, молочные и пр. Нужно просто окунуть ножки в теплую воду, подержать их там 15-20 минут, затем нанести скраб, тщательно очистить пятки с помощью специальной пилочки.

После этого ополоснуть водой и нанести на ночь увлажняющий крем. Для максимального увлажнения рекомендуется помазать ступни оливковым маслом и надеть на ночь полиэтиленовые пакеты или носки. Делать ванночки для ног можно в течение недели, затем периодически повторять для профилактики.

Рецепты самых эффективных ванночек для ног

Молочно-мыльная ванночки для ног

В теплую воду нужно добавить стакан молока, 2 столовые ложки соли, чайную ложку шампуня или немного мыльной стружки из детского мыла. Отмачивайте пяточки, пока вода не остынет.

Мыльно-содовая ванночка для мягких пяточек

Такая ванночка подойдет тем, у кого кожа ног очень грубая и потрескавшаяся. Добавьте в горячую воду полстакана обычной пищевой соды и мыльную стружку от обыкновенного детского мыла. Отмачивайте ноги, пока вода не остынет. Также вместо мыла с содой можно добавлять эфирные масла.

Травяная ванночка для ног

Необходимо смешать несколько столовых ложек корня алтея с липой и залить их кипятком, настоять в течение получаса, процедить, затем добавить в тазик с горячей водой и подержать в нем ноги на протяжении 15 минут.

Ванночка для ног с морской солью

Ванночка с морской солью не только смягчает загрубевшую кожу ног, но и укрепляет ногти. Приготовить ее очень просто: нужно добавить половину стакана морской соли и мыльную стружку в таз с водой и отмачивать ноги на протяжении 15 минут. Затем традиционно очистить ороговевшую кожу и нанести крем или оливковое масло.

Ванночка для пяток с крахмалом

Очень действенна от трещин на пятках ванночка с крахмалом. В один литр воды нужно добавить столовую ложку семян льна и столовую ложку крахмала, варить на небольшом огне минут 20, немного остудить и добавить в тазик с горячей водой. Посидеть так минут 20. Процедуру необходимо повторять не менее 10 дней до полного заживления трещин.

Ванночка от трещин на пятках с перекисью водорода

Ванночки с перекисью водорода – довольно радикальный метод борьбы с огрубевшей кожей. Пользоваться им на постоянной основе не рекомендуется, чтобы не повредить здоровые кожные покровы. Замачивание ножек в перекиси быстро и эффективно размягчит кожу на пятках и сделает ее гладкой как у младенца.

Как почистить пяточки с помощью перекиси? Нужно добавить в 2 л горячей воды горсточку поваренной соли и 50 мл перекиси водорода, тщательно перемешать, погрузить в тазик с водой стопы и подержать их там 5-7 минут. Далее – традиционно очистка кожи и увлажнение.

Контрастные ванны для ног

Залечить трещины на пятках помогут контрастные ванночки для ног с травами (ромашкой, зверобоем, мелиссой). Нужно взять 2 таза с водой, в один налить охлажденную воду, в другой погорячее, затем подержать стопы сначала в первом тазике в течение 10 секунд, затем во втором в течение пары минут. Чередуйте прохладную и горячую ванну на протяжении 10 минут.

Домашние кремы, мази, масла для мягких пяточек

Довольно эффективными способами справиться с трещинами на пятках являются самодельные кремы и мази для ног из натуральных растительных компонентов.

Крем от трещин на пятках

Самый простой способ - взять обычный детский крем и добавить в него масло перечной мяты. Более сложный рецепт включает в себя топленое сливочное (50 г), глицериновое (пол чайной ложки), растительное (4 чайные ложки) масла, камфорный спирт (30 г), яичный желток (2 шт.), ромашковый настой (1 ст. ложка).

Сначала нужно заварить ромашку в кипятке, настоять в течение 2 часов, смешать все перечисленные компоненты и нанести на пяточки. Затем нужно завернуть ноги в полиэтиленовые пакеты, надеть носочки и походить так несколько часов.

Крем с витамином А

Нужно взять 20 г мази календулы и 20 мл жидкого витамина А, смешать их в баночке и ежедневно наносить на кожу ног перед сном, после этого надевать носочки. Смесь лучше хранить в холодильнике. Курс лечения – 7 дней, затем профилактика – 2 раза в неделю. Трещинки на пятках после этого чудо-средства заживут быстро и надолго.

Крем с витамином Е

Необходимо добавить в увлажняющий крем пару капель жидкого витамина Е и детского масла. Наносить на кожу ног в течение 10 дней, не смывать.

Кукурузное масло

Для мягкости кожи ног можно смазать их на ночь кукурузным маслом, обернуть пищевой пленкой и надеть носки. С утра сделать ванночку для ног с мыльной стружкой и содой, потереть пяточки пилочкой и смыть теплой водой.

Мазь с пчелиным воском для мягких пяточек

Хорошо устраняет шершавость кожи ног мазь с пчелиным воском. Нужно подогреть на водяной бане 100 мл растительного или оливкового масла до 40 °C, опустить в него 10-15 г пчелиного воска, растопить его, добавить чайную ложку глицерина и чайную ложку облепихового масла. Затем сделать ванночку для ног, чтобы распарить их, высушить и помазать самодельной мазью.  Хранить ее нужно в холодильнике.

Мазь с прополисом от трещин на ногах

Рецепт необычный: нужно мелко порезать небольшую луковицу, поджарить ее в стакане растительного масла, процедить в кастрюлю, добавить 100 г воска и немного прополиса. Затем подогреть смесь на небольшом огне до полного растворения всех ингредиентов, размешать до получения однородной массы и перелить в банку.

Кедровая живица от трещин на пятках

Кедровая живица – фантастическое средство для заживления трещин на пятках. В продаже ее чаще всего можно встретить растворенной в кедровом, льняном, облепиховом и др. маслах. Нужно смазывать кожу ног живицей в течение 5-7 дней, спустя это время кожа пяток вновь станет мягкой и здоровой.

Рецепты масок для мягких пяточек

Маска для ног с овсянкой

Хорошо размягчает кожу ног маска с овсянкой. Нужно сварить негустую овсяную кашку на воде, отсудить и нанести ее на кожу ног, обернуть их пищевой пленкой и надеть носочки. Маску необходимо подержать на ногах в течение часа, затем смойте ее и помажьте ноги кремом.

Маска для пяток с медом и оливковым маслом

Необходимо смешать в равных количествах оливковое масло и мед, нанести мазь на ноги и оставить на полчаса, затем смыть теплой водой.

Маска для ног с медом и бананом

Банан нужно натереть на мелкой терке, добавить такое же количество меда, смешать и нанести полученную смесь на пятки. Смыть теплой водой через полчаса.

Маска для пяточек из алоэ

Нужно взять лист алоэ, измельчить его и нанести полученную массу на проблемную кожу. Затем завернуть ноги в полиэтиленовую пленку на ночь, с утра смыть теплой водой.

Маска с лимоном для пяток

Размягчающее действие на кожу ног оказывает лимон. Необходимо разрезать лимон на две половинки, выжить из него сок и приложить кожуру на пятки, зафиксировав ее бинтом. Сверху нужно надеть носочки и оставить на ночь. Повторить несколько раз в неделю.

Маска для ног из кабачка

Отлично помогает справиться с огрубевшей кожей ног маска из кабачков. Нужно потереть кабачок на мелкой терке и добавить в него ложку оливкового масла. Смочить в полученной смеси ватный диск и приложить к пяточкам. Оставить так на полчаса, затем смыть теплой водой и помазать ноги смягчающим кремом.

В качестве ингредиентов масок для ног используют также картофельный сок, мед, капусту, яблоки, абрикосы. Каждый ингредиент оказывает смягчающий эффект на кожу пяток и делает их гладкими и приятными на ощупь.

Компрессы для огрубевшей кожи ног

Вылечить трещины на пятках можно с помощью специальных компрессов с натуральными ингредиентами. Эффект будет заметен уже после нескольких процедур, но длительность лечения зависит от того, насколько запущено состояние кожи на ногах.

Компресс для пяток с вазелином

Вазелин проникает глубоко в кожу и прекрасно увлажняет ее. Сначала нужно распарить ноги в теплой воде в течение 10-15 минут. После этого нанести вазелин на широкий пластырь, приклеить к проблемной зоне и оставить на ночь. С утра ополосните ноги под струей воды.

Лечебные травяные компрессы от трещин на пятках

Для лечения сухости кожи ног полезно делать компрессы с ромашкой, чередой, календулой, мятой, шалфеем на ночь. С утра как обычно ноги нужно помыть под водой и нанести крем.

Капустные примочки от трещин на ногах

Необходимо взять капустный лист, слегка помять его, чтобы капуста пустила сок, затем приложить на пятки и забинтовать ноги. Компресс нужно оставить на ночь, с утра убрать капусту и нанести на ступни крем. Повторять в течение 10 дней.

Домашний экспресс–метод: мягкие пяточки за 10 минут

Как сделать пятки гладкими в домашних условиях? Легко и просто: нужно помазать чистую и сухую кожу ног кремом, подождать, пока он впитается в ступни, взять специальную пилочку для ног, намочить ее теплой водой, стряхнуть излишки в раковину и потереть все проблемные места (пятки, ступни, кожу пальцев ног). Делать это нужно быстро, но не грубо. Через минуту-две огрубевшая кожа начнет отходить.

Снова намочите пилку и продолжайте полировать кожу, пока пятки не станут гладкими, без шероховатостей. После этого тщательно вымойте ноги теплой водой, высушите полотенцем, помажьте увлажняющим кремом и наденьте носки. Вуаля – ножки гладкие и красивые. Правда, тем, у кого очень грубая и сухая кожа, может понадобиться несколько процедур.

Витамины от сухости кожи

Между прочим, одного внешнего воздействия на кожу недостаточно, ведь иногда проблема сухости кожных покровов кроется внутри организма, например, заключается в нехватке необходимых витаминов и микроэлементов. Поэтому тем, кто мучается с сухостью кожи, рекомендуется хотя бы раз в год пропивать комплекс витаминов. Какие витамины нужно пить при трещинах на пятках?

Прежде всего, необходим витамин А (Ретинола Ацетат). Можно также пропить комплексные препараты с содержанием витамина А и других полезных веществ (Витрум, Центрум, Компливит и пр.). Ешьте больше зелени, салата, моркови и вообще овощей, цитрусовые и другие фрукты и ягоды, печень, яйца, рыбу, орехи, бобовые, кисломолочные продукты. Все это благотворно сказывается на состоянии кожных покровов и делает ее гладкой и здоровой.

Профилактика трещин на пятках

Всем известно, что любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Поэтому, чтобы предотвратить сухость ног и избежать образования трещин на пятках, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Теперь, узнав, как правильно предотвращать и лечить трещины и сухость кожи на пятках, ваши ножки всегда будут здоровыми, гладкими и красивыми. Если, не смотря на все вышеперечисленные рекомендации, кожа ног все равно будет оставаться сухой, трескаться, зудеть, обязательно обратитесь за консультацией к дерматологу и терапевту для исключения грибкового поражения ног и системных заболеваний.

Типы кожи лица и уход за ними
Как самостоятельно определить свой тип кожи. Правильный уход за кожей разного типа.

Корейская система ухода за кожей лица
В чем секрет красоты и молодости кореянок? 10-ступенчатый уход за кожей лица по корейской системе.

Витамины для кожи и волос
Какие продукты устраняют проблемы с кожей лица, ногтями и волосами? Лучшие витамины для кожи.

Комментарии

Главная : Советы : Косметолог : Как быстро убрать трещины на пятках

Официальный эксперт и авторАвтор статьи: Светлана Саркисян
Симптомы, лечение и профилактика различных заболеваний, психология и другие женские темы - это то, что мне интересно изучать и делиться с Вами! Читайте мои статьи, смотрите видео и задавайте любые вопросы в комментариях, всегда открыта к обсуждениям. Мой контактный e-mail: abuse@svetulka.ru

Витамины для кожи и волос