Как вернуть страсть в отношения

Советы, которые помогут вернуть страсть в отношения с мужем и влюбить в себя мужчину заново. Эксклюзивно для сайта svetulka.ru

Постепенное угасание страсти между мужчиной и женщиной - естественный процесс, который рано или поздно касается абсолютно каждой пары, находящейся в длительных отношениях или браке. Считается, что влюбленность и страсть в среднем длятся 1-3 года, затем между любящими людьми формируется привычка, привязанность и уважение друг к другу, они становятся близки как родственники или лучшие друзья.

Повседневная рутина, быт, отсутствие разнообразия в жизни, проблемы на работе, дети – все это неизбежно приводит к угасанию романтического настроя, а порой даже к ссорам и недопониманию. Но каждой из нас хочется любить и быть любимой, чтоб наши мужчины всегда цветы дарили и на руках носили, а не воспринимали семейную жизнь как данность и обыденность.

Как же вернуть трепетное отношение второй половинки, стать вновь желанной и притягательной для своего единственного? На самом деле, возможно все, главное осознавать наличие проблем и искать пути их решения. Проведите работу над ошибками, чтобы выяснить причины охлаждения отношений, а затем приступайте к их устранению. Для начала давайте разберемся, почему угасает страсть между влюбленными.

Почему уходит страсть

Страсть, как цветы, требует бережного отношения и заботы. Большинство пар совершенно об этом не задумывается, порой, невольно своим поведением способствуя угасанию чувств. Причин для этого может быть много, самые частые из них:

• рутина, быт

У пары, находящейся в длительных отношениях, особенно семейной, на первое место становятся другие заботы, нежели поддержание романтики и страсти. Общий быт, дети, улучшение жилищных условий, заработок, здоровье и пр. не всегда оставляют желание и силы на вечерние романтики и прогулки под луной. Супруги воспринимают друг друга как должное, привычку, а пылкие чувства постепенно угасают.

• взаимные обиды и претензии

С годами накапливаются обиды и взаимные претензии. Если раньше чувство влюбленности перекрывало любой негатив, то спустя время невымытая посуда или грязные носки могут вызвать раздражение и привести к ссоре.

Отсутствие внимания, личного пространства, совместного приятного времяпрепровождения, умалчивание обид только усугубляет проблемы. А решать их супруги зачастую пытаются на повышенных тонах, что нередко приводит к скандалам.

• отсутствие романтики

Многие мужчины после вступления в брак почему-то считают, что баловать комплиментами и подарками, дарить цветы и устраивать романтики своей супруге уже не нужно. Жены перестают выглядеть сексуальными, расхаживая по дому в растянутых футболках с пучком на голове. Но ведь всем известно, что женщина любит ушами, а мужчина глазами.

• усталость на работе

Некоторые виды профессиональной деятельности связаны с большой физической или эмоциональной нагрузкой, стрессами, что сильно выматывает и порой выбивает из колеи. Придя домой, мужчине или женщине хочется покоя и тишины, а не выяснения отношений или попыток наладить их. Иногда после тяжелого дня не остается желания даже на интим.

Как же понять, что страсть в отношениях угасла? Зачастую это проявляется грубостью или холодностью со стороны супруга или супруги, редкой интимной жизнью, задержками на работе, предпочтением сидения в телефоне или за компьютером, чем совместным времяпрепровождения и пр. Взаимоотношения каждой семьи, пары, безусловно, уникальны.

Проблемы и конфликты случаются у всех, но если решать их совместными усилиями, анализировать ошибки, слушать и слышать друг друга, настраивая диалог, вернуть теплые отношения будет совсем не сложно. Но поскольку чаще всего снова стать желанной и нужной в первую очередь хочется нам, прекрасным дамам, сегодня мы рассмотрим список того, что нужно сделать женщине, чтобы снова заинтересовать и влюбить в себя мужа.

Как вернуть романтические чувства

Поэксперементируйте с внешностью

Начните с себя! Иногда причина угасания страсти может быть весьма банальна. Живя с мужчиной длительное время, многие женщины перестают надевать дома красивые пеньюары и платья, отдавая предпочтение мешковатым футболкам и штанам, ложатся спать в застиранной ночнушке, не красятся, делают на голове пучки или хвосты вместо красивой прически, зато обзаводятся лишним весом.

А, между тем, мужчины любят глазами и внешность второй половинки, как ни крути, имеет для них большое значение. Вы можете оправдывать себя словами «пусть принимает меня, такой, какая я есть», «сам не идеальный» и т.д., но если вы действительно хотите возобновить сексуальное притяжение между вами и освежить отношения, нужно действовать. Конечно, надевать все лучшее сразу, наносить боевой раскрас и сражать супруга наповал – не вариант.

Действуйте постепенно: разберите гардероб и избавьтесь от старой, потерявшей вид одежды, купите красивые домашние комплекты, нижнее белье, меняйте прически (кудряшки, гофре, новая стрижка или цвет волос), маникюр, делайте легкий макияж, купите новые духи и помаду. Так вы убьете сразу двух зайцев: побалуете себя покупками и порадуете вторую половинку обновленным внешним видом.

Мужчины любят разнообразие, главное, без резких движений. Только не наводите красоту при супруге: бритье ног, маски для лица, бигуди – все это должно оставаться в пределах ванной комнаты. Он должен видеть конечный результат, который будет радовать глаз. Попробуйте встретить мужа после работы в игривом настроении и красивом наряде, результат не заставит себя долго ждать.

Если у вас есть лишний вес, придется побороться и с ним. Стройное и подтянутое тело вызывает у мужчин куда больше желания, чем бесформенное и обвисшее. Конечно, это дело не быстрое, но взять себя в руки, начав заниматься хоть каким-то спортом и отказавшись от вкусняшек на ночь, вполне реально.

Помните, никто не полюбит вас, если вы не полюбите себя. Не нойте мужу о своих болячках, проблемах, лишнем весе или прыщах. Мужчины этого не любят, для них женщина должна всегда оставаться красивой, беззаботной и радостной. Постарайтесь избавиться от комплексов, постоянное упоминание о ваших недостатках заставит мужа обращать на них внимание. Прислушайтесь к своей речи: если в ней много ругательств, мата, слов-паразитов, контролируйте себя.

Разнообразьте интимную жизнь

Как вернуть любовь мужа? После фейстюна можно приступать к налаживанию интимной жизни. Конечно, после многолетних отношений секс перестает быть чем-то захватывающим и манящим, но это не трудно исправить. Сделайте шаг навстречу первой. Наверняка у вас с любимым мужчиной были определенные табу в сексе, то, чего вы никогда не пробовали и не хотели в постели ранее. Возможно, пришло время раскрепоститься?

Как разнообразить сексуальную жизнь? Вспомните, может муж фантазировал о чем-то необычном: ролевые игры, «интересные игрушки», посещение магазина для взрослых? Прислушайтесь к его желаниям и попробуйте воплотить их в реальность (конечно, если это тоже будет доставлять вам удовольствие).

Новые позы («Камасутра» в помощь), места (автомобиль, душевая кабинка, кино, примерочная), красивое белье, костюмчики, приватный танец, легкий массаж, безусловно, пробудят желание, что сблизит вас и внесет огонек в отношения. Пылкий и страстный секс не оставит равнодушным ни одного мужчину.

Не отказывайте мужу в интиме, если на то нет веских оснований. Зачастую мы думаем только о том, что не нравится нам. А вы задумайтесь над тем, что в вашем поведении может снижать сексуальное влечение партнера, и искорените это.

Флиртуйте с любимым

Помимо постели стоит также побаловать любимого вниманием: проявляйте ласку, чаще целуйтесь, прикасайтесь друг к другу, можно как бы невзначай. Физический контакт тоже очень важен. Возьмите в привычку встречать и провожать мужа поцелуем, обнимайтесь. Но не будьте слишком настойчивы, действуйте осторожно и без напора.

Флиртуйте с мужем: посылайте ему кокетливые смс, эротические фото, подкладывайте записочки или открыточки с приятным содержимым в карманы брюк, делайте небольшие сюрпризы (совместная фотосессия, поход в SPA), подарки (фото-книга или пирожные с вашими фото), да просто будьте милы и приветливы, чаще улыбайтесь. Это привнесет романтику и теплоту в ваши отношения.

Как заинтересовать мужчину? Создавайте дома уют и приятную атмосферу, устраивайте романтические ужины, совместное принятие ванны, готовьте его любимые блюда…Сделайте так, чтобы муж хотел как можно скорее вернуться домой в ваши объятия. Если у вас еще нет детей, интимную обстановку сделать будет легче. Если дети уже есть, отправьте их на выходные к бабушке с дедушкой. Время наедине – бесценно!

Учитесь отключаться

Проблемы на работе, в семье, конфликты с друзьями, родными  – частые спутники обычной жизни человека. Учитесь оставлять их за дверями спальни. Конечно, решать все семейные неурядицы по возможности нужно совместными усилиями, но, приходя с работы домой, не срывайте недовольство на муже и детях, это сказывается на отношениях негативным образом.

Поужинайте, примите душ или ванну с арома маслами, попросите мужа сделать вам массаж. Никогда не ложитесь спать в ссоре, лучше займитесь примирительным сексом. В век интернета и всевозможных гаджетов многие уделяют слишком много внимания соцсетям, вместо того, чтобы посвятить свободное время семье и второй половинке. Долой смартфоны и планшеты, лучше полежите в обнимку с любимым и посмотрите хороший фильм.

Чем дольше люди в отношениях, тем больше времени им требуется, чтобы помириться после ссоры. Многие пары могут играть в молчанку неделями. Будьте мудрее, делайте шаг навстречу первой, если хотите сохранить отношения крепкими. Не копите обиды, разговаривайте, учитесь прощать, ведь вы самые близкие друг другу люди.

Хвалите мужа

Как заново влюбить в себя супруга? Мужчины как дети, очень любят похвалу и приятные слова. Не стесняйтесь говорить комплименты своей второй половинке: как классно он выглядит в новой рубашке, как ему идет его стрижка, как вы счастливы с ним. Главное не борщите, все должно быть в меру.

Благодарите мужа за вкусный ужин, заботу, помощь по дому, с детьми или домашними питомцами. Банально, но так вы покажите, что цените его поддержку и заботу. Всем приятно слышать похвалу в свой адрес, а для вас это дополнительный плюсик в «копилку по завоеванию внимания супруга».

Чаще проводите время вместе

Повседневная рутина, домашние дела, дети совсем не оставляют семейной паре времени на себя, а ведь для поддержания страсти и романтики в отношениях оно просто необходимо. Старайтесь хотя бы несколько раз в месяц выбираться с мужем в кино, театр, кафе, да даже просто погулять вместе. Сбегайте от городской суеты и забот, чаще разговаривайте, вспоминайте прекрасные моменты из вашей совместной жизни и мечтайте о прекрасном будущем.

Прожив столько лет вместе, казалось бы, вы знаете друг друга и до. Тем не менее, научитесь удивлять: назначьте мужу свидание, устройте романтический ужин, прыгните с парашютом, покатайтесь на каруселях, коньках или роликах, съездите на выходные в дом отдыха. Общий досуг сближает на эмоциональном уровне. Ваш заливистый смех, неловкие падения, невинные ошибки не оставят мужа равнодушным.

Отдохните вдвоем

Путешествие вдвоем в теплые или романтические страны (Париж, Прага, Италия) снова вдохнет в ваши отношения нежность и страсть. Только представьте: море, солнце, песок и вы вдвоем…или красивый ночной город, ужин в приятном месте, номер на двоих, что может быть лучше. Старайтесь выезжать в отпуск вместе с мужем хотя бы раз в год.

Найдите себе увлечение

Новое хобби, каким бы оно ни было: танцы, фитнес, языковые курсы, волонтерство и пр. даст новые эмоции и впечатления, расширит круг общения, подкинет тем для разговоров. Огонек в глазах, преображение внешности, ваша самостоятельность сделает вас более интересной в глазах любимого мужчины. Как вариант, со временем можно приобщить супруга к вашим увлечениям. Заниматься любимым делом вместе – вообще идеальная перспектива, взаимопомощь, совместное времяпрепровождение с пользой для души, тела и отношений.

Не забывайте про личное пространство

Не смотря на то, что, казалось бы, вы с мужем итак целый день порознь, нужно понимать, что каждому из вас иногда необходимо личное пространство, немного времени наедине. Особенно это актуально для долго встречающихся или живущих в браке пар. Если в какой-то момент муж захочет молча послушать музыку в наушниках, посидеть за компьютером, встретиться с друзьями, съездить к родне, не скандальте, позвольте ему развеяться. Поверьте, домой он поедет, соскучившись и оценив ваш шаг. Когда уединение  понадобиться вам, муж тоже отпустит вас отдохнуть. Такие передышки только на пользу любым отношениям.

Заставьте мужа ревновать

В крайнем случае, можно воспользоваться старым проверенным способом вернуть страсть в отношения, вызвав у супруга ревность. Очень часто мужчины по-настоящему понимают, как им дорога их половинка, когда ей начинается интересоваться соперник. Здесь главное не перейти тонкую грань, когда интересуются вами, и когда вы отвечаете взаимностью. Идея с ревностью – не самая лучшая однозначно. Не стоит применять ее, если ваш муж очень эмоциональный, это может плохо закончиться.

Счастье в семье в первую очередь зависит от мудрости женщины. Все перечисленные советы стары как мир, но если ничего не делать, ничего и не изменится. Создайте между вами с любимым такую атмосферу, чтобы ему самому хотелось делать шаги вам навстречу. Вернуть страсть в отношения реально, если вы оба будете в этом заинтересованы.

Впрочем, когда проблем слишком много и решить их самостоятельно не получается, можно обратиться за помощью к семейному психологу. Специалист поможет наладить контакт, разобраться в конфликтных ситуациях и сохранить ваши отношения.

Как избавиться от бессонницы
Лечение бессонницы в домашних условиях. Самые эффективные препараты от бессонницы.

Комментарии

Автор статьи: Светлана Саркисян
Симптомы, лечение и профилактика различных заболеваний, психология и другие женские темы - это то, что мне интересно изучать и делиться с Вами! Читайте мои статьи, смотрите видео и задавайте любые вопросы в комментариях, всегда открыта к обсуждениям. Мой контактный e-mail: abuse@svetulka.ru